ГАУЗ АО "Амурский областной онкологический диспансер"
Новости · 10 августа 2026 г.
10 – 16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ❤️💙 — 10 августа 2026 г. в 06:58:01.597
10 – 16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ❤️💙 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. Эта неделя приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечается 11 августа. 📊 Хорошая новость Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. ⚠️ Факторы риска ССЗ: Немодифицируемые (то, что мы не можем изменить): ▪️ возраст; ▪️ пол; ▪️ наследственность. Модифицируемые (то, что в наших руках): ▪️ курение; ▪️ нерациональное питание; ▪️ гиподинамия (низкая физическая активность); ▪️ избыточный вес; ▪️ стресс и недостаточный сон; ▪️ артериальная гипертензия; ▪️ сахарный диабет. 🛡️ Здоровый образ жизни — основа профилактики Ключевые элементы ЗОЖ: ▪️ физическая активность; ▪️ правильное питание; ▪️ отказ от вредных привычек; ▪️ контроль веса; ▪️ управление стрессом. 🩺 Медицинские меры и скрининг: ▪️ регулярные обследования и диспансеризация; ▪️ скрининг на наследственные факторы риска (например, на липопротеин (а) — ЛП(а)); ▪️ регулярный приём лекарственной терапии в случае необходимости. Заботьтесь о сердце смолоду — оно должно биться долго и ритмично! 💙