🩺 Шаг 3. Движение против диабета — 9 июня 2026 г. в 22:35:00.868
🩺 Шаг 3. Движение против диабета Наш организм любит движение. Во время физической активности мышцы активно используют глюкозу, а значит помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Специалисты отмечают, что недостаток физической активности увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа. При этом полезная привычка может быть совсем простой: 🚶 прогулка после работы; 🚶 пеший путь до магазина; 🚶 вечерняя прогулка с семьёй. Главное — регулярность. 👣 Сегодняшний шаг: после одного из приёмов пищи прогуляйтесь 15–20 минут. Небольшое движение сегодня — вклад в здоровье завтра. #ГП4Благовещенск #НеделяДвижения #ДвижениеДляЗдоровья #7ШаговКЗдоровью
203 просмотров