🚶 Наш организм создан для движения. — 16 июня 2026 г. в 23:05:00.244
🚶 Наш организм создан для движения. Но чем больше времени занимает экран, тем меньше его остается для прогулок, спорта и активного отдыха. Небольшая привычка может многое изменить: ⏰ каждые 30–40 минут делать короткий перерыв; 🤸 потянуться; 🚶 пройтись; 👀 перевести взгляд вдаль и дать отдых глазам. Даже несколько минут активности помогают чувствовать себя бодрее. #Поликлиника4Благовещенск #НеделяБезПерегруза #БалансЭкранов #ЗдоровыеПривычки
174 просмотров