.
. Важные аспекты: · Разнообразие — предлагайте разные виды активности, чтобы ребёнок мог выбрать то, что ему нравится; · Регулярность — физическая активность должна быть ежедневной; · Безопасность — обеспечьте безопасные условия для занятий; · Учёт индивидуальных особенностей — учитывайте возможности каждого ребёнка; · Пример родителей — взрослые должны быть примером, ведя активный образ жизни. Физическая активность не только укрепляет здоровье, но и способствует улучшению успеваемости, повышению самооценки и формированию позитивного отношения к жизни. Здоровое пространство — вклад в будущее Режим дня, полноценный сон и ежедневное движение — это три опоры, на которых строится здоровье школьника. Внедрение этих простых правил в семейный уклад — инвестиция в здоровое будущее наших детей.