👣🏥 Медицинские работники Брянской городской больницы №2 личным примером доказывают по...
👣🏥 Медицинские работники Брянской городской больницы №2 личным примером доказывают пользу ходьбы 👩⚕️ 22 сотрудника Брянской городской больницы №2 присоединились к ежегодной Всероссийской акции «Человек идущий». «Как медицинские работники, мы знаем о пользе ходьбы не из рекламы, а из физиологии и клинической практики, — отмечают участники команды. — Это самый естественный, безопасный и эффективный способ укрепить сердце, нормализовать давление, снять стресс и поддержать оптимальный вес без нагрузки на суставы. Мы не можем оставаться в стороне от того, что сами ежедневно советуем пациентам. Наш лучший аргумент — личный пример. Мы доказываем, что забота о здоровье начинается с простых шагов». 💚 Для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни не нужна специальная подготовка. Начать двигаться можно в любой момент. Достаточно выйти на несколько остановок раньше по пути на работу, отказаться от лифта или прогуляться в парке вечером. Каждая тысяча шагов — это прямой вклад в ваше активное долголетие и накопление ресурса для здоровой жизни. ВК | 📱 ОК | 🌐 сайт #здравоохранение #здравоохранение_Брянская_область