🦷 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта 🦷 — 16 марта 2026 г. в 14:51:24.506
🦷 Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта 🦷 📅 С 16 по 22 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта — в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости (20 марта). 💚 Здоровые зубы и дёсны — это не только красивая улыбка, но и вклад в общее здоровье организма. Плохое состояние полости рта может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и респираторных инфекций. ❓ Как позаботиться о здоровье полости рта? ✅ Чистите зубы два раза в день (минимум по 2 минуты), используйте пасту с фтором. ✅ Не забывайте про зубную нить или межзубные ёршики — они удаляют налёт там, где не достаёт щётка. ✅ Регулярно посещайте стоматолога — минимум раз в год (а при хронических заболеваниях — 2 раза в год). ✅ Следите за питанием: сократите потребление сахара, добавьте в рацион продукты с кальцием. ✅ Откажитесь от вредных привычек — курение и чрезмерное употребление алкоголя вредят зубам и дёснам. 💡 Забота о полости рта — это инвестиция в ваше здоровье и качество жизни! Поделитесь этим постом с близкими — пусть они улыбаются уверенно и без боли. 💫 Будьте здоровы! 🏥 Мы работаем для вас. * Пост носит информационный характер. * Не является рекламой.