🍀Отдыхать — с умом и пользой: в Нижнекамске прошла акция «У воды без беды» — 5 августа 2026 г. в 14:44:03.387

🍀Отдыхать — с умом и пользой: в Нижнекамске прошла акция «У воды без беды» Лето в самом разгаре, и большинство из нас стремится проводить свободное время у водоемов. Но чтобы отдых приносил только радость, важно помнить о безопасности. Именно поэтому специалисты Нижнекамского центра общественного здоровья и медицинской профилактики вышли на пляжи с важной миссией — провести акцию «У воды без беды». Наши специалисты не просто напоминали о правилах поведения, а учили отдыхающих жизненно важным навыкам. Главным событием стал мастер-класс по сердечно-легочной реанимации: каждый желающий мог попробовать свои силы на специальном манекене и узнать, как правильно действовать в экстренной ситуации. О чем еще говорили с горожанами? Конечно, лето — это не только купание, но и риск перегрева. Мы подробно обсудили, как защитить себя от теплового и солнечного удара, почему важно соблюдать режим дня и как правильно питаться в жару. Не обошли стороной и темы здорового образа жизни: говорили о вреде алкоголя и табака, а также о том, как простые привычки помогают чувствовать себя лучше каждый день. Отдельное внимание уделили молодым мамам — в рамках недели популяризации грудного вскармливания наши специалисты провели полезные беседы о важности естественного питания для малышей. Что еще было интересного? 🎯Викторина «Полезное и вредное»: проверили знания отдыхающих в игровой форме — было весело и познавательно! 🎯Мини-чекап: прямо на месте можно было измерить артериальное давление и проверить уровень кислорода в крови (пульсоксиметрия). 🎯Индивидуальные консультации: каждый мог задать волнующий вопрос и получить профессиональный совет. Мы уверены: информированность — это лучший способ обезопасить себя и своих близких. Спасибо всем, кто принял участие в нашей акции! Берегите себя, отдыхайте с умом и будьте здоровы! #цозимпнк #горздравнк #уводыбезбеды #грудноевскармливание