В модельной библиотеке «Пять горожан» (ул. Гомельская, 12) состоялась наша первая встре...
В модельной библиотеке «Пять горожан» (ул. Гомельская, 12) состоялась наша первая встреча в рамках проекта «Школа медицинской грамотности “Знаю и умею”». 💛 Заведующая терапевтической службой ГБ Орска Анастасия Димовна Широковская рассказала орчанам об онконастороженности — о том, как вовремя заметить тревожные сигналы организма и что можно сделать, чтобы снизить риски. Разговор получился серьёзным, но без пугающих интонаций: всё — по делу и максимально понятно. 🗣 Вот главные тезисы встречи — коротко и по сути: 🔹 Ранняя диагностика спасает жизни. Очень часто рак выявляют на поздних стадиях, когда лечение сложнее. А диспансеризация и профосмотры помогают «поймать» проблему, пока она ещё не дала о себе знать. 🔹 80 % случаев рака связаны с образом жизни и внешней средой. Курение, алкоголь, неправильное питание, низкая активность — это серьёзные факторы риска. 🔹 Наследственность — не приговор. Генетика влияет лишь в 15–20 % случаев. В остальных — ключевую роль играют внешние факторы и привычки. 🔹 Диспансеризация — это реально и бесплатно. С 18 лет доступны профосмотры, с 40 лет — расширенные обследования. Для разных возрастов — свои программы: например, маммография с 40 до 75 лет раз в 2 года, анализ на ПСА для мужчин с 45 лет и др. 🔹 Есть симптомы, на которые нельзя закрывать глаза: немотивированная потеря веса, кровь в выделениях, длительно не заживающие язвы, уплотнения, заметные изменения родинок, стойкие проблемы с глотанием. При появлении любого из них — обязательно к врачу. 🔹 Профилактика — в повседневных привычках. Отказ от курения, сбалансированное питание, контроль веса, защита от ультрафиолета и регулярные осмотры снижают риски на 70 %. Это была только первая встреча. Впереди — ещё много важных тем: вакцинация, инсульт, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, правильное питание и многое другое. Будем рассказывать просто о сложном, чтобы знания реально помогали беречь здоровье и, возможно, спасали чью‑то жизнь. 💪 Спасибо всем, кто пришёл, и отдельное спасибо Анастасии Димовне за честность, профессионализм и умение говорить о непростых вещах так, что хочется не просто слушать, а действовать. 👏 #ГБОрска #ШколаМедицинскойГрамотности #Онконастороженность #Профилактика #ЗнаюИУмею