Йод – незаменимый микроэлемент, который не вырабатывается в организме. — 21 мая 2026 г. в 14:02:42.877

Йод – незаменимый микроэлемент, который не вырабатывается в организме. Он необходим для нормальной работы щитовидной железы и выработки её гормонов. Мы получаем йод с едой и водой. Половина поступившего йода уходит на построение гормонов, которые регулируют важнейшие функции организма. Их дефицит влияет на сердце и умственную деятельность.