🎉 Старт Недели сохранения здоровья головного мозга! — 20 июля 2026 г. в 03:12:16.855
🎉 Старт Недели сохранения здоровья головного мозга! В честь Всемирного дня мозга (22 июля) ГАУЗ «Иволгинская ЦРБ» напоминает: мозг — это «командный центр» всего организма. Он управляет дыханием, движением, памятью, эмоциями и тысячами незаметных процессов каждую секунду. 🧠 Почему важно беречь мозг? - Мозг потребляет ~20% всей энергии тела, хотя весит всего ~2% от массы. - Его здоровье напрямую зависит от состояния сосудов, давления, сахара и холестерина. - Профилактика сегодня — это качество жизни завтра. 💡 Простые шаги для защиты мозга: ✅ Контролируйте давление и сахар. ✅ Больше двигайтесь — даже обычная ходьба улучшает кровоток. ✅ Спите 7–9 часов: во сне мозг «очищается» и закрепляет воспоминания. #ИволгинскаяЦРБ #НеделяЗдоровьяМозга #ВсемирныйДеньМозга #ЗдоровьеДляВсех