Сегодня, 12 октября, отмечается Всемирный день борьбы с артритом. ...
Сегодня, 12 октября, отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Дата существует с 1996 года, чтобы напомнить: ревматологические заболевания не выбирают возраст. Чаще всего они бьют по людям 30–50 лет, а женщины сталкиваются с ними в 5 раз чаще мужчин. 🚩 На что стоит обратить внимание: • Утренняя скованность суставов, которая не проходит через 30 минут после пробуждения • Припухлость и боль, которые не связаны с травмой • Ограничение подвижности, которое усиливается со временем 💡 Что можно сделать уже сегодня: 1️⃣Движение без фанатизма: плавание, ходьба, растяжка — лучшие друзья суставов. Бег и тяжёлые нагрузки — не лучший выбор. 2️⃣Вес и курение: лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на колени и тазобедренные суставы, а курение усиливает воспаление. 3️⃣ Ранняя диагностика: если суставы болят больше 2–3 недель — это повод не ждать, а идти к ревматологу. Госканал в МАХ: https://max.ru/id308003011_gos Госпаблик ВК: https://vk.ru/ivolgacrb ЗАПИСЬ К ВРАЧУ: max.ru/kvrachu03_bot #ИволгинскаяЦРБ#Артрит#Профилактика#ЗОЖ