Сердце под ударом: кардиолог Нижнекамской ЦРМБ дала советы, как пережить жару без после... — 8 июля 2026 г. в 10:59:14.694
Сердце под ударом: кардиолог Нижнекамской ЦРМБ дала советы, как пережить жару без последствий. 👩⚕️Врач-кардиолог Зульфира Бигашева в беседе с корреспондентом «НТР 24» предупредила: жара коварна и воздействует на все органы, поэтому правила нужно соблюдать всем, независимо от возраста и статуса здоровья. ✅Вот главные рекомендации: ☀️Питьевой режим. Только обычная вода без газа (не ледяная!) или чай. Сладкое и, тем более, алкоголь — под запретом. ☀️Строго соблюдайте распорядок дня, регулярно принимайте прописанные препараты и измеряйте давление утром и вечером (особенно важно при ишемии, гипертонии и пороках сердца). ☀️Прогулки. Не отказывайтесь от движения, но выходите на улицу только ранним утром или вечером, когда спадает жара. 📺Подробный материал о том, как уберечь здоровье в зной, смотрите сегодня в итоговом выпуске новостей на канале «НТР 24№ в 19:00. Не пропустите!