ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"
Здоровье · 1 мая 2026 г.
С 27.04.2026 по 03.05.2026 проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здор... — 1 мая 2026 г. в 11:02:27.141
С 27.04.2026 по 03.05.2026 проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Булочка с кофе — это быстрый сахар и сонливость уже через час. Врачи рекомендуют «умные» перекусы, которые дают энергию мозгу, а не тяжесть в животе: -Орехи (нежареные): Горсть фундука или миндаля — это полезные жиры. -Натуральный йогурт: Без добавок, можно добавить немного ягод. -Цельнозерновые хлебцы с сыром: Сложные углеводы и белок. -Морковные палочки или яблоко: Клетчатка для бодрости. Питайтесь правильно даже в самый плотный рабочий график!