Как уберечь сердце от болезней: что нужно знать о группе риска
Как уберечь сердце от болезней: что нужно знать о группе риска Есть множество способов, как сохранить сердце здоровым, причем эти методы доступны каждому из нас. Для начала нужно определить, входите ли вы в группу риска.Даже если вас никогда не беспокоили признаки сердечного заболевания, стоит проявить разумную бдительность и пройти обследование. Людям в возрасте 18-39 лет необходимо проверять сердце раз в 3 года, пациентам старше 40 лет показана ежегодная диагностика. Даже такой простой и доступный метод как электрокардиография помогает вовремя обнаружить проблемы с сердцем и принять меры. По статистике, 50% взрослого населения страдают от того или иного ССЗ: артериальной гипертензии, ИБС, сердечной недостаточности, аритмии и др., иногда даже не догадываясь о своем диагнозе. Факторы риска развития ССЗ: Возраст старше 40 лет (для мужчин), старше 50 лет (для женщин). Отягощенная наследственность (любые ССЗ в анамнезе у родственников). Высокий уровень плохого холестерина. Повышенное АД. Болезни щитовидной железы, диабет. Ожирение. Малоподвижный образ жизни. Курение. Стрессы.