Зависимость от гаджетов у детей: как распознать — 16 июня 2026 г. в 03:52:57.956
Зависимость от гаджетов у детей: как распознать 📱Ваш ребенок по привычке с утра первым делом берет в руки телефон, чтобы полистать ленту, посмотреть видео и проверить уведомления? А без гаджета ему становится неуютно? Тогда это уже тревожный знак, который может сигнализировать о зависимости. Признаки зависимости у детей: 🔹Ребенок приходит из школы и первым делом берёт в руки телефон, 🔹Потерял интерес ко всем остальным делам и игрушкам, 🔹Перестал общаться и играть со сверстниками, 🔹Начал испытывать регулярные проблемы со сном, 🔹Резко реагирует на просьбы выключить телефон, 🔹Без телефона становится хмурым и раздражительным, 🔹Стал хуже учиться, 🔹Не расстается со смартфоном нигде, даже на прогулке или семейном обеде. Детям разного возраста рекомендуется различное количество экранного времени. Для дошкольного возраста — не более 30 минут, для начальной школы — не более 1–2 часов, а для подростков — не более 2–3 часов в день. Учитывая физическую активность и другие факторы, эти рекомендации могут меняться.