С 1 по 7 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей 🌱👧🧒
С 1 по 7 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей 🌱👧🧒 Это время, чтобы напомнить родителям: здоровье ребёнка складывается из простых, но важных привычек. Вот основные правила: 🕒 Режим дня - подъём, еда, прогулки, сон в одно и то же время помогают нервной системе правильно развиваться. 🥗 Сбалансированное питание - свежие овощи, фрукты, крупы и белок дают организму всё необходимое. 🏃 Физическая активность - подвижные игры и прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и сердце. 📱 Контроль гаджетов - ограничение экранного времени сохраняет зрение и осанку. 💛 Эмоциональный фон - тёплая, доверительная атмосфера в семье закладывает основы психологического благополучия. Не забывайте про плановые визиты к педиатру, стоматологу и другим специалистам, а также про прививки по календарю. Всё это помогает вовремя заметить и предотвратить возможные проблемы. Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».