С 27 апреля по 3 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления з... — 28 апреля 2026 г. в 10:09:56.310
С 27 апреля по 3 мая в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, приуроченная ко Всемирному дню охраны труда (28 апреля). Работающие составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие. Их здоровье определяется не только теми рисками, которые присутствуют на рабочем месте, но и социальными и индивидуальными факторами, а также доступностью медико-санитарных услуг. Большую часть жизни современный человек проводит на работе. В этот период его здоровье находится под влиянием целого ряда производственных факторов – как полезных, так и вредных. Одна из главных задач работодателя – способствовать созданию на рабочем месте условий, позволяющих сохранить здоровье и благополучие работников, своевременно скорректировать у них факторы риска развития заболеваний. Важным направлением развития охраны здоровья граждан является разработка и внедрение корпоративных программ укрепления здоровья на предприятиях. Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний. Корпоративные программы здоровья позволяют эффективно воздействовать на образ жизни работающих граждан, что приводит к снижению трудовых потерь по причине заболеваемости и повышению результативности труда. Внедрение на производстве корпоративных программ укрепления здоровья, помимо существующих мер профилактики заболеваний, является эффективным элементом системы охраны здоровья работающих и относится к комплексу мер по улучшению условий труда. Применение профилактических мероприятий по укреплению здоровья работающих успешно снижает заболеваемость и уровень стресса среди них и, как следствие, повышает экономическую эффективность компаний, внедряющих корпоративные программы здоровья. Самый простой и очевидный способ борьбы с проблемой – увеличение подвижности. Даже в напряженном графике работников можно найти несколько минут, чтобы немного размять спину и шею, сделать гимнастику глаз. Важно помнить, что профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний нужно начинать с себя. Ежедневно на рабочем месте рекомендовано выполнять гимнастику для глаз. Это особенно актуально для работников, которые большинство своего рабочего времени проводят за компьютером. Необходимо правильно и своевременно питаться: употреблять овощи и фрукты, богатые клетчаткой продукты, отдавать предпочтение медленным, а не быстрым углеводам. Также необходимо отказаться от вредных привычек: алкоголя и курения. Постарайтесь научиться избегать стрессовых ситуаций. Если они все-таки случаются, делайте все для минимизации стресса: выполните несколько дыхательных упражнений, прогуляйтесь на свежем воздухе. Очень важно помнить о необходимости ежегодной диспансеризации. Даже если нет жалоб на здоровье, это не повод не обращаться к врачу. Диспансеризация и профилактические осмотры помогут выявить те или иные заболевания на ранних стадиях. Помните об этом и будьте здоровы!