❗️Рассказываем о сахарном диабете. — 7 мая 2026 г. в 11:49:11.517
❗️Рассказываем о сахарном диабете. Это хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина. ✅Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений: • Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты, • Инфаркты и инсульты, • Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации, • Хроническая почечная недостаточность. ✅Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо: • отказаться от алкоголя и табака; • поддерживать оптимальный вес тела; • быть физически активным; • правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы); • не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними. ✅С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином. ✅Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.