Среди населения сложился стереотип, что формирование привычки вести здоровый образ жизн... — 3 сентября 2026 г. в 12:10:11.839
Среди населения сложился стереотип, что формирование привычки вести здоровый образ жизни нужно начинать с подросткового возраста. ❕В действительности если привычка сформирована к пяти годам, вероятность того, что человек сохранит ее во взрослом возрасте, составляет более 80%. Если же пытаться привить любовь к фруктам, овощам и спорту в 14-15 лет, то мозгу придется бороться с уже существующими, зацементированными и не всегда полезными путями удовольствия. ✅Например, микробиом кишечника, отвечающий за иммунную защиту организма, формируется в первые три года жизни. Правильное питание в этот период снижает риски аллергий, ожирения и аутоиммунных заболеваний в будущем. ✅Подробности читайте в наших карточках. В рамках Всероссийской недели продвижения здорового образ жизни среди детей с 31 августа по 6 сентября.