Сегодня, 6 июля, отмечается Всемирный день кардиолога – профессиональный праздник враче... — 6 июля 2026 г. в 05:22:51.018
Сегодня, 6 июля, отмечается Всемирный день кардиолога – профессиональный праздник врачей, которые помогают нашему «мотору» быть здоровым. Поздравляем врачей-кардиологов Артёмовской ЦРБ! 🧐Интересные факты ✅ Сердце за всю жизнь совершает около 2,5 млрд ударов ✅ Первая успешная операция на открытом сердце была проведена в 1952 году, а сегодня кардиохирурги делают трансплантации и роботизированные операции ✅ Женское сердце бьется быстрее мужского – в среднем на 8-10 ударов в минуту. ✅ Стресс и недосып вредят сердцу так же, как курение– кардиологи настоятельно рекомендуют 8 часов сна и меньше переживаний! ✅ Современные стенты и искусственные клапаны могут служить десятилетиями, продлевая жизнь пациентам. ✍Как позаботиться о сердце? 1⃣ Двигайтесь. Например порядка 10 000 шагов в день или 30 минут кардионагрузки снижают риск инфаркта на 30% 2⃣ Ешьте полезные жиры – омега-3 (рыба, орехи, льняное масло) защищают сосуды. 3⃣ Контролируйте давление – если оно выше 140/90, пора к врачу! 4⃣ Бросайте курить – уже через 1 год без сигарет риск инфаркта снижается вдвое. 5⃣ Проверяйте холестерин– после 40 лет это нужно делать раз в год Берегите своё сердце! ❤