С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Дыхательная система реб...
С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Дыхательная система ребёнка активно растёт до 7- 12 лет, а её слизистые очень нежные. Именно поэтому малыши уязвимы перед бронхитами и простудами. Для наших читателей материал, согласно официальным клиническим рекомендациям, подготовила медицинская сестра кабинета здорового ребенка детской поликлиники Юлия Ишмаева: 2 факта о детском дыхании, которые нужно знать: - Новорождённые дышат в 3 раза чаще взрослых, делая до 60 вдохов в минуту. - В лёгких нет болевых рецепторов, поэтому они не болят. Главные маркеры проблем - это одышка, вялость и частое, тяжёлое дыхание. 4 правила для здоровья детских лёгких: - Никакого пассивного курения. Дым от сигарет, вейпов и кальянов оседает на одежде и мебели. Он намертво блокирует очистительную функцию бронхов малыша и провоцирует астму. - Влажный и прохладный воздух. Включайте увлажнитель (оптимально 40- 60%) и чаще проветривайте. Сухой воздух пересушивает слизистые, открывая вирусам прямой путь в лёгкие. - Движение на улице. Подвижные игры, бег и плавание это лучшая естественная вентиляция, которая увеличивает объём лёгких. - Защита от опасных инфекций. Своевременная вакцинация от коклюша, гриппа и пневмококка защищает ребёнка от тяжёлых бактериальных пневмоний. Пусть ваши малыши всегда дышат легко и свободно! 🤍