Сегодня, 13 октября, мы отмечаем Всемирный день борьбы с тромбозом. Это важная дата, ко...
Сегодня, 13 октября, мы отмечаем Всемирный день борьбы с тромбозом. Это важная дата, которая напоминает нам о заботе о своём сердце и сосудах. ❤️ Тромбоз — это образование сгустков крови, которые могут нарушить кровоток и привести к серьёзным осложнениям: инфаркту, инсульту, тромбоэмболии лёгочной артерии. Но хорошая новость в том, что мы можем многое сделать для профилактики! 💪 В этом году Всемирный день борьбы с тромбозом проходит под эгидой охраны женского здоровья, ведь беременность, приём гормональных контрацептивов и менопауза повышают риск венозной тромбоэмболии. Милые дамы, будьте особенно внимательны к себе! 🌸 Что поможет снизить риск? ✅ Больше движения — регулярная физическая активность и разминка даже при длительной сидячей работе. ✅ Здоровые привычки — отказ от курения, сбалансированное питание, контроль веса и водного баланса. ✅ Внимание к деталям — при долгих поездках делайте перерывы, используйте компрессионный трикотаж по назначению врача. ✅ Регулярные осмотры — контролируйте давление, сахар и холестерин. ✅ Если есть факторы риска (мерцательная аритмия, протезированные клапаны и др.), обязательно наблюдайтесь у специалиста и принимайте назначенные препараты. И помните: при появлении отёков, тяжести в ногах, боли в голени, онемения или изменения цвета кожи нужно сразу обратиться к врачу. 🩺Пусть этот день станет ещё одним поводом позаботиться о себе и своих близких! Будьте здоровы, активны и счастливы. Хорошего вам утра и отличного настроения! 💛