🍬 Сколько сладкого можно детям? 🍭Не сладости вредны — а их избыток! 😱📊 По данным ФИ... — 5 июня 2026 г. в 05:31:54.862
🍬 Сколько сладкого можно детям? 🍭Не сладости вредны — а их избыток! 😱📊 По данным ФИЦ питания и биотехнологии, дети в России часто перебирают с печеньем, вафлями и булками. В итоге получают слишком много сахара и жиров. 🎯 Нормы добавленного сахара: до 2 лет — 0 г (ВОЗ рекомендует исключить) 🚫3 года — максимум 15 г в день 🧸4–6 лет — максимум 20 г 🍪школьники — не более 40 г в день (зависит от активности) 🏃♂️💡 Лайфхак: выбирайте пастилу, зефир, мармелад с натуральными добавками или цукаты — так будет полезнее! 🍓
265 просмотров