🎾 СО ЗВЁЗДОЧКОЙ: ЧЕМПИОН, КОТОРЫЙ ПОЛУЧИЛ ВИЧ ПРИ ПЕРЕЛИВАНИИ КРОВИ
🎾 СО ЗВЁЗДОЧКОЙ: ЧЕМПИОН, КОТОРЫЙ ПОЛУЧИЛ ВИЧ ПРИ ПЕРЕЛИВАНИИ КРОВИ Его имя — Артур Эш Один из величайших теннисистов своего времени. Первый темнокожий мужчина, выигравший US Open, победитель Australian Open и Уимблдона. В 1985 году его включили в Международный зал теннисной славы А ещё Артур Эш жил с ВИЧ И его история сегодня звучит почти невероятно: ВИЧ он получил при переливании донорской крови после операции на сердце в 1983 году. Позже, в 1988-м, врачи диагностировали у него ВИЧ 🩸 Стоп. А такое возможно сейчас? История Эша произошла в самом начале ВИЧ, когда системы обеспечения безопасности донорской крови были совсем другими Сегодня донорство устроено иначе. В России каждый донор крови и её компонентов проходит обязательное обследование на ВИЧ при каждом взятии донорского материала А теперь вернёмся к спорту 🏃 ВИЧ не ставит крест на физической активности. Наоборот ВОЗ рекомендует людям, живущим с ВИЧ, регулярную физическую активность. Она помогает поддерживать физическую форму и психическое здоровье Плюс движение работает на то, о чём мы говорим всю эту неделю: здоровье сердца и сосудов. Регулярная физическая активность помогает снижать сердечно-сосудистые риски, поддерживать нормальное давление, липидный обмен, вес и общее самочувствие И нет, никто не требует завтра становиться Артуром Эшем 🚶 Ходьба тоже считается 🚲 Велосипед считается 🏊 Плавание считается 💪 Силовые считаются. 💃 Танцы считаются Главное — подобрать нагрузку под себя Если давно не занимались, есть заболевания сердца, высокое давление, другие хронические заболевания или сомнения в допустимой нагрузке — обсудите спорт со своим лечащим врачом-инфекционистом. Вместе можно определить, какая активность и интенсивность подходят именно вам 💚 ВИЧ и спорт прекрасно уживаются. А движение — ещё один способ заботиться не только об иммунитете, но и обо всём организме