👐 А вы хорошо знаете свою грудь?
👐 А вы хорошо знаете свою грудь? Нет, мы сейчас не про размер и любимый бюстгальтер. А про то, замечаете ли вы изменения Грудь может меняться в течение менструального цикла, с возрастом, во время беременности и после. И это нормально Но есть изменения, которые стоит показать врачу: 🔸 уплотнение в груди или подмышечной области; 🔸 изменение формы или размера одной молочной железы; 🔸 втяжение кожи или соска; 🔸 необычное покраснение, утолщение кожи; 🔸 выделения из соска, особенно кровянистые. Как проверить себя? Встаньте перед зеркалом, посмотрите на грудь с опущенными и поднятыми руками. Затем аккуратно ощупайте каждую молочную железу и область подмышек подушечками пальцев Лучше делать это в дни, когда грудь менее чувствительна, обычно после менструации 🎬 А чтобы было понятнее, как это делать, посмотрите короткое видео из популярной телепрограммы о здоровье «Жить здорово!». Елена Малышева показывает, на что обратить внимание при самообследовании груди. Всего 42 секунды! https://rutube.ru/video/df401725338daa6592b322c590e235e1/ ☝️ Важный момент: самообследование не заменяет маммографию или осмотр врача. Научно не доказано, что обязательное ежемесячное самообследование снижает смертность от рака груди. Но знать, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь, действительно полезно 💗 Заметили что-то необычное? Не ставьте себе диагноз по интернету. Запишитесь к врачу. Большинство изменений не связано с раком, но проверить их необходимо