Зачем знать свое давление? Повышенное артериальное давление может стать причиной инсуль... — 20 июля 2026 г. в 03:28:13.151
Зачем знать свое давление? Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта и инфаркта. Начать контролировать свое давление следует с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию и избежать осложнений - поражения сердца, головного мозга и почек. Цифры нормального артериального давления менее 140/90. Как правильно измерять давление в домашних условиях? • Лучше измерять давление натощак. • Перед измерением давления лучше отдохнуть 5 минут. • Сядьте удобно, руку положите так, чтобы локоть был на уровне сердца. • Манжетка должна соответствовать объему руки. Необходимо правильно подобрать по вашему размеру при покупке тонометра. • Манжетку надевают на голую руку. • Для более точного результата врачи советуют измерять давление на обеих руках.