Орехи и сухофрукты: польза и вред для пломб. — 26 июля 2026 г. в 09:14:08.252
Орехи и сухофрукты: польза и вред для пломб. 🌰Мы часто говорим о вреде сладостей, но забываем, что даже полезные снеки могут доставить стоматологам неожиданные хлопоты. Орехи и сухофрукты — это настоящие чемпионы по содержанию витаминов и микроэлементов. Однако их текстура и состав требуют особой осторожности, если во рту есть пломбы, виниры или коронки. 🌰В чем опасность? Твердые орешки (особенно миндаль и фундук) при неаккуратном надкусывании создают точечную нагрузку. Это может привести к сколу края пломбы или даже трещине эмали. А липкие сухофрукты — финики, инжир и изюм — действуют как ловушка для бактерий: их волокна застревают в микрозазорах между пломбой и зубом, вызывая вторичный кариес, который незаметно развивается под реставрацией. 🌰Но не спешите исключать их из рациона! Чтобы сохранить и здоровье, и удовольствие, соблюдайте простое правило: не грызите твердые орехи «на разрыв», а добавляйте их в мягкие блюда — каши или йогурты. Сухофрукты лучше есть в первой половине дня и сразу после этого тщательно полоскать рот водой, а еще лучше — почистить зубы или использовать ирригатор, чтобы вымыть липкие частицы из всех труднодоступных мест. ☎ Стоматология №12 Запись по телефону: +7(343) 200-20-12