Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью полости ртаЧто такое профилактика... — 16 марта 2026 г. в 09:31:28.232
Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью полости ртаЧто такое профилактика заболеваний полости рта? В рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" начинаем серию публикаций по этой теме: Профилактика заболеваний полости рта - это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас будет шансов сохранить свои зубы на всю жизнь. Профилактика заболеваний полости рта должна проводиться совместно зубным врачом и пациентом. Она позволяют избежать многих проблем, требующих стоматологического лечения, в том числе пломбирования и удаления зубов. Ваш стоматолог может рекомендовать курс лечения, чтобы привести ваш рот в порядок, а затем разработать план по поддержанию ваших зубов и десен в хорошем состоянии.Влияет ли питание на здоровье зубов? Продукты и напитки, содержащие сахар, приводят к кариесу. Чтобы защитить свои зубы, следует уменьшить частоту потребления сладкой пищи и напитков. Вместо них рекомендуется потреблять такие продукты, как сыр, фрукты, орехи и овощи. Рацион, богатый фруктами, овощами и минералами, помогает предотвратить заболевания десен и снижает риск рака ротовой полости.Что такое эрозия зубной эмали? Эрозия зубной эмали – это потеря (стирание) эмали зубов под воздействием кислоты. Эрозия эмали делает зуб болезненным ичувствительным. Частое потребление продуктов и напитков, содержащих кислоту, таких как цитрусовые, газированные напитки, фруктовые коктейли, соки и чаи, может быть причиной эрозии эмали зубовКак предотвратить эрозию зубной эмали? Частое и обильное потребление продуктов и напитков, содержащих кислоту, вредно для зубов. Постарайтесь есть и пить кислое только во время приемов пищи. Пейте кислые напитки через соломинку. Мы рекомендуем чистить зубы не менее чем через час после приемов пищи. После каждого приема пищи эмаль на зубах становится на некоторое время более мягкой и теряет часть входящих в нее минералов. Если вы подождете час или около того, это позволит слюне постепенно восстановить естественный баланс минералов в зубной эмали.Может ли курение и потребление алкоголя повлиять на состояние моих зубов и десен? Да. Курение может привести к пожелтению или потере зубов и раку ротовой полости, а также сделать заболевание десен более тяжелым. Если вы курите, вам рекомендуется чаще посещать своего стоматолога, но лучшим советом для вас является отказ от курения. Алкогольные напитки тоже могут вызвать рак ротовой полости, и если вы и курите, и потребляете алкоголь, вы подвергаете себя еще большему риску развития этого заболевания. Алкогольные напитки могут содержатьбольшое количество сахара, а некоторые алкогольные коктейли содержат кислоту. Поэтому их частое и обильное потребление может вызвать кариес или эрозию зубной эмали.Как предупредить заболевания полости рта? Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, очень важно строго соблюдать гигиену ротовой полости. Мы рекомендуем: чистить зубы перед сном и как минимум еще один раз в течение дня зубной пастой с фтором; чистите зубы способом, показанным вам вашим зубным врачом; чистить промежутки между зубами с помощью специального межзубного ершика или зубной нити - обыкновенная зубная щетка очищает только до 60 процентов поверхности зубов; использовать жидкость для полоскания рта - многие из них содержат антибактериальные вещества, снижающие риск заболеваний десен, и фтор, предупреждающий кариес. #гаузтетюшскаяцрб #профилактиказаболеванийполостирта #нацпроектпродолжительнаяиактивнаяжизнь