ГАУЗ ТО "Областной кожно-венерологический диспансер"
Без категории · 20 марта 2026 г.
Неделя ответственного отношения к полости рта — важная инициатива, призванная напомнить... — 20 марта 2026 г. в 09:22:46.195
Неделя ответственного отношения к полости рта — важная инициатива, призванная напомнить каждому о значимости гигиены и профилактики стоматологических заболеваний. Что включает ответственное отношение к здоровью зубов и дёсен: * **Регулярная гигиена.** Чистите зубы минимум дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном. Используйте пасту с фтором и щётку средней жёсткости. * **Правильная техника.** Движения щётки должны быть выметающими — от десны к режущему краю зуба. Уделите внимание всем поверхностям: внешним, внутренним и жевательным. Оптимальное время чистки — 2–3 минуты. * **Дополнительные средства.** Используйте зубную нить или ирригатор для очистки межзубных промежутков, где скапливается налёт. Ополаскиватель с антисептическим эффектом поможет снизить активность бактерий. * **Здоровое питание.** Ограничьте потребление сахара — он служит питательной средой для бактерий, вызывающих кариес. Включайте в рацион твёрдые овощи и фрукты: они стимулируют кровообращение в дёснах и помогают очищать зубы. * **Профилактические визиты.** Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для осмотра и профессиональной чистки. Ранняя диагностика позволяет избежать сложных и дорогостоящих процедур. В рамках Недели ответственного отношения к полости рта во многих клиниках проводятся: * бесплатные консультации стоматологов; * мастер‑классы по правильной гигиене; * акции на профессиональную гигиену полости рта; * просветительские лекции в школах и на предприятиях. Помните: здоровые зубы — это не только красивая улыбка, но и залог общего благополучия организма. Забота о полости рта сегодня — инвестиция в ваше здоровье завтра!