Алкоголь в жару убивает! — 2 июня 2026 г. в 02:00:03.721
Алкоголь в жару убивает! Многие до сих пор верят, что слабоалкогольный напиток в жаркий день спасает от перегрева. Это опасный миф! После употребления алкоголя температура тела может упасть на 0,3°C, но это происходит за счёт потери жидкости и нарушения работы механизмов терморегуляции, а не за счёт реального охлаждения. Кроме того, эти напитки опасны из-за высокой концентрации этанола и токсического воздействия на организм. Многие страны мира с жарким климатом спасаются горячим чаем. И в этом есть логика. Горячий напиток вызывает потоотделение, а испарение пота с поверхности кожи охлаждает тело. Но самый полезный напиток в жару - чистая вода. Она не только утоляет жажду, но и помогает выводить из организма продукты, которые накапливаются из-за жары и солнечной радиации. Что нужно знать, собираясь на пляж или прогулку в жару: 🚫 алкоголь - под запретом ✅ пейте чистую воду ✅ горячий чай - допустим и даже полезен (расширяет сосуды и помогает охлаждаться) ✅ носите лёгкую светлую одежду ✅ избегайте солнца в самые жаркие часы Берегите себя. И не верьте мифам. #ОЛРЦ #Алкоголь #Жара #Здоровье #Минздрав #Тюмень