С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга.
С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Мы видим глазами, но воспринимает, анализирует и собирает картину мира именно мозг. Поэтому здоровье зрения и работа мозга связаны гораздо теснее, чем кажется. Усталость, недосып, хронический стресс, малоподвижный образ жизни, перегрузка информацией могут влиять и на концентрацию, и на общее самочувствие, и на то, как комфортно чувствуют себя глаза. Забота о мозге начинается с простых вещей: полноценного сна, движения, прогулок, разумной зрительной нагрузки и умения вовремя делать паузы. А в карточках собрали полезную информацию о том, что помогает сохранить здоровье головного мозга на долгие годы.
145 просмотров