🏃Ходите на здоровье! — 29 июля 2026 г. в 06:00:04.582
🏃Ходите на здоровье! Если 10 тысяч пройти пока тяжело, начинайте с малого и постепенно прибавляйте по 500-1000 шагов в день. Добавляйте в повседневную жизнь больше движений: поднимайтесь по лестнице вместо лифта выходите на остановку раньше по пути домой гуляйте в обеденный перерыв
45 просмотров