Следите за пульсом во время тренировок! Это поможет понять, нужно ли увеличить нагрузку... — 28 августа 2026 г. в 02:00:06.020
Следите за пульсом во время тренировок! Это поможет понять, нужно ли увеличить нагрузку или, наоборот, снизить темп. На пульс влияют разные факторы: физическая форма, вес, вредные привычки, эмоциональное состояние и температура воздуха. Нормы пульса для разных видов тренировок указаны в карточках.
28 просмотров