С 16 по 22 марта 2026 проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта... — 17 марта 2026 г. в 13:42:08.379
С 16 по 22 марта 2026 проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости 20 марта) Здоровье полости рта является одним из основных показателей общего здоровья, благополучия и качества жизни человека. Ответственное отношение к здоровью полости рта помогает не только сохранить красивую улыбку, но и защитить организм от серьёзных заболеваний. -Профилактика и уход: Чистите зубы не менее двух раз в день (утром после завтрака и вечером перед сном) в течение 2-3 минут. Обязательно используйте зубную нить (флосс) и ополаскиватели. -Правильное питание: Ограничьте потребление сладких продуктов, газированных напитков и кислых продуктов, которые разрушают эмаль. Включайте в рацион больше овощей и фруктов. -Регулярные визиты к врачу: Посещайте стоматолога для профилактического осмотра не реже двух раз в год, даже если ничего не болит. -Замена инструментов: Меняйте зубную щетку или насадку электрической щетки каждые 3 месяца, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. -Влияние на здоровье: Здоровье полости рта напрямую связано с общим здоровьем организма. Проблемы с зубами могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, сердца и другим серьезным болезням. Будьте здоровы!