21 апреля педагоги-психологи ГАУ Калининградской области «Центр диагностики и консульти... — 22 апреля 2026 г. в 16:08:46.851
21 апреля педагоги-психологи ГАУ Калининградской области «Центр диагностики и консультирования детей и подростков» провели занятие с девятиклассниками по формированию стрессоустойчивости во время подготовки к ГИА. 🔹 О чём шла речь: - Что такое стресс и как он влияет на организм. - Методы профилактики стресса: правильное питание, физическая активность, режим сна и отдыха. - Способы борьбы со стрессом: дыхательные гимнастики, медитация, общение с близкими, хобби. 🔹 Что делали ребята: - Искали способы выхода из стрессовых ситуаций. - Обсуждали важность эмоциональной поддержки. - Практиковали простые техники для снижения напряжения. Это занятие помогло школьникам лучше понять, как справляться с волнением перед экзаменами и сохранять внутреннее равновесие. 💪✨ #Стрессоустойчивость #ГИА #НеделяПсихологии #ГавриловскаяСредняяШкола