У некоторых сложилось мнение, что раз лето пришло, то и худеть уже поздно. А вот я не с... — 19 мая 2026 г. в 17:12:46.271
У некоторых сложилось мнение, что раз лето пришло, то и худеть уже поздно. А вот я не согласна🥰 Летом намного больше вкусных сезонных овощей, фруктов, ягод по адекватным ценам или вовсе бесплатные со своего огорода. Когда тепло, мы больше двигаемся, плаваем, гуляем. Калории сами сжигаются. Плюс в жару аппетит достаточно умеренный и это играет нам на руку. Все что нужно - это помочь организму здоровым питанием. Можно конечно оставить все как есть, а можно сделать небольшое действие и уже к июлю скинуть 5-8 лишних кг. И потом не стесняться себя, а гордиться собой 😍