КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ОСЕНЬЮ и не навредить здоровью
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ОСЕНЬЮ и не навредить здоровью Осеннее похолодание не означает, что нужно отказываться от пробежек и занятий спортом на свежем воздухе. Однако с изменением температуры необходимо скорректировать экипировку, разминку и интенсивность нагрузки. О том, как продолжать тренироваться осенью и снизить риск проблем со здоровьем, рассказала врач-кардиолог, директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова.https://avangard-os.ru/adverts/21484-kak-trenirovatsia-oseniu-i-ne-navredit-zdoroviu
107 просмотров