Отечественные неврологи выступили с революционной для большинства работодателей инициат...
Отечественные неврологи выступили с революционной для большинства работодателей инициативой, предложив легализовать дневной сон прямо на рабочем месте. По расчетам специалистов, короткая пауза на 20–30 минут способна сотворить с уставшим организмом настоящее чудо: перезагрузить когнитивные функции, улучшить память, восстановить иссякшую концентрацию и ощутимо сбить уровень накопившегося производственного стресса. Врачи уверяют, что такая контролируемая передышка в середине смены окупается резким всплеском продуктивности. При этом медики предостерегают сотрудников от излишнего фанатизма и устанавливают строгий временной лимит. Превышать планку в 40 минут категорически не рекомендуется, поскольку в противном случае мозг успеет погрузиться в глубокие стадии сна, а пробуждение обернется тяжелой заторможенностью и еще более разбитым состоянием. Остается лишь донести эти аргументы до начальников, у которых идея мирно дремлющего за отчетами подчиненного все еще вызывает непонимание.