✅ ОНЛАЙН-ГИМНАСТИКА ОБЪЕДИНИЛА СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ — 4 сентября 2026 г. в 13:17:28.619
✅ ОНЛАЙН-ГИМНАСТИКА ОБЪЕДИНИЛА СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ 🗓️ 27 августа в Сретенском зале районной библиотеки прошла онлайн-тренировка по гимнастике для людей старшего поколения. 📝 Активисты серебряного возраста, приверженцы здорового образа жизни собрались в зале, чтобы поучаствовать в занятии, направленном на поддержание физической формы. Сюда пришли представители центра общения старшего поколения «Наша территория», объединения «Суставная гимнастика» и группы скандинавской ходьбы Башмаковского района. 🧘♀️ Инструкторы по гимнастике показали участникам тренировки комплекс упражнений, который помогает поддержать подвижность суставов, улучшить кровообращение и повысить тонус организма. Все упражнения доступны для жителей района с разным уровнем физической подготовки. 💬 – Суставной гимнастикой я занимаюсь 4-й год, это мне очень помогает в оздоровлении организма, – делится впечатлениями Татьяна Евгеньевна Анискина. – Сегодняшнее занятие мне очень понравилось, спасибо инструкторам, благодаря которым мы освоили новые упражнения и зарядились бодростью и энергией. ✨ Напомним, что занятия проходят в рамках проекта «Серебряная Пенза», который реализуется по инициативе губернатора Пензенской области Олега Владимировича Мельниченко и является частью программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».