✅ Гульназ Голиус покорила уфимский марафон
✅ Гульназ Голиус покорила уфимский марафон 🔊 В минувшее воскресенье столица Башкортостана в двенадцатый раз приняла Международный уфимский марафон. Масштаб спортивного праздника впечатляет: 9 тысяч участников из 43 регионов России и 46 стран мира вышли на старт забега. 👥 Организаторы подготовили программу для любого уровня подготовки. На выбор были представлены дистанции 2, 5, 10, 21,1 и 42,2 километра. Желающие могли не только бежать, но и пройти дистанцию по-скандинавски, проехать на роликах или хендбайках. 🎽 Ещё одно важное нововведение этого года – инклюзивный забег для слабовидящих и незрячих участников на дистанции 2 км, который появился в программе впервые за всю историю марафона. Среди тысяч спортсменов на классической марафонской дистанции 42,2 км Белебей представляла инструктор по физической культуре детского сада №39 «Радуга». Гульназ Голиус. 🏆 Спортсменка показала выдающийся результат: 3 часа 22 секунды. Это лучший результат среди женщин из Белебея на марафонской дистанции. ✍ По словам самой Гульназ, успех стал возможен благодаря грамотной работе тренера Салавата Гумерова, чья профессиональная подготовка позволила выйти на пик формы к соревнованиям. 🎽 «Честно говоря, до последнего не верила, что смогу удержать темп на всей дистанции, – призналась Гульназ. – Но тренировки, дисциплина и поддержка тренера сделали своё дело. Теперь понимаю: если есть система и вера в себя, можно преодолеть любые километры».