🥜 22 октября — Всемирный день орехов
🥜 22 октября — Всемирный день орехов Этот продукт богат растительным белком, Омега-3, магнием и витамином Е. Он укрепляет сердце, улучшает работу мозга и снижает холестерин. Но есть нюанс 👇 — диетологи ограничили норму горстью в 30–40 граммов в день; — аллергикам советуют быть осторожными. Рассказываем, какой орех выбрать и на что обращать внимание при покупке. https://kolosinform.ru/gorst-orehov-v-den-ukrepit-serdcze-i-snizit-holesterin/
787 просмотров