Как победить сонливость в жару? — 17 июня 2026 г. в 10:49:01.189
Как победить сонливость в жару? Дневная сонливость в жару - естественная реакция организма: он замедляет метаболизм и теплопродукцию, чтобы облегчить состояние в жаркую погоду. Чтобы сохранить бодрость, стоит пить достаточно воды, избегать прямых солнечных лучей, носить одежду из натуральных тканей и снизить физические нагрузки, перенося их на утро или вечер. Если сонливость выраженная, не проходит в прохладную погоду и не уменьшается после отдыха, нужно обратиться к врачу - это может быть признаком заболеваний. Подробнее читайте по ссылке https://krasniy-sulin.ru/med/kak-pobedit-sonlivost-v-zharu/
210 просмотров