В Шпаковском округе укрепляют здоровье пожилых
В Шпаковском округе укрепляют здоровье пожилых Для людей старшего возраста регулярно проводят занятия оздоровительной гимнастикой. Тренировки проходят ежедневно в Центре социального обслуживания населения: в хорошую погоду - на открытом воздухе, а при неблагоприятных условиях - в специально оборудованном зале. Его оснащение стало возможным благодаря участию округа в регпроекте «Старшее поколение» нацроекта «Семья». Для занятий приобрели маты, гимнастические ремни, коврики, гантели и другой необходимый инвентарь. Тренировки проводит тренер-волонтер Антонина Лебедева. Более 10 лет она изучала и опробовала на себе различные оздоровительные методики советских докторов и медицинские практики разных народов. Под ее руководством участники осваивают дыхательную и суставную гимнастику, лимфатическую зарядку, элементы китайской гимнастики и другие упражнения. «Это лишь часть системной работы с людьми возраста 60 плюс, в том числе, имеющих инвалидность. В центре есть танцевальная студия, интеллектуальное кафе, клуб путешественников, студия рукоделия и другие объединения», - рассказала директор центра Людмила Чередниченко. Отметим, что в течение года различные виды помощи в центре получают около 10 тыс. жителей. В программу «Активное долголетие» вовлечено порядка 1,5 тыс. человек.