«Серебряные» волонтёры отряда «Добрые сердца» Шпаковского центра социального обслуживан...
«Серебряные» волонтёры отряда «Добрые сердца» Шпаковского центра социального обслуживания воспользовались тёплой осенью и прокатились на велосипедах по «Аллее Ласточек» в Михайловске 🚲 Велосипед полезен в любом возрасте: он тренирует сердце и сосуды, укрепляет мышцы и суставы, держит в тонусе дыхание, а размеренный темп даёт мягкую, но эффективную нагрузку. Ну и, конечно, общение — заряд бодрости, хорошего настроения и ощущение дружного коллектива 🫶🏻
34 просмотров