Силовой фитнес, и не только – в клубе «Надежда»
Силовой фитнес, и не только – в клубе «Надежда» Спортивный клуб по месту жительства «Надежда» в перовом микрорайоне с недавнего времени работает в новом формате. Сегодня занятия для людей всех возрастов здесь проводит инструктор-методист – действующий спортсмен, дипломированный тренер и мастер спорта России по пауэрлифтингу Александра Милованова. В спорте девять лет, ведет секцию в «Спортивной школе» нашего города. Молодой и перспективный спортсмен и педагог. В небольшом, но теплом и уютном помещении есть все необходимое, чтобы с пользой и продуктивно проводить свое время. Фишка клуба – занятия по силовому фитнесу для всех желающих. – Если вы давно мечтаете заниматься в тренажерном зале, но есть какие-либо сомнения – то приходите к нам, – говорит Александра Николаевна. – Приглашаю на групповые и индивидуальные силовые и функциональные силовые тренировки (не путать с обычным фитнесом). Я помогу поставить правильную технику, подстраховать и сопроводить ваш безопасный тренировочный процесс, составлю грамотную программу тренировок проконсультирую по питанию. Уже сейчас на занятия в «Надежде» приходят не только жители близлежащих домов, но и приезжают горожане из разных точек города. И, конечно, сделать свои первые шаги в силовой фитнес смогут дети, начиная с десятилетнего возраста. Для них начинает работу отдельная группа. Также в «Надежде» рады видеть представителей старшего поколения. Занятия по общефизической подготовке для людей пожилого возраста проводятся бесплатно, два раза в неделю – в рамках программы «Активное долголетие». Программа занятий, физические нагрузки – для каждого индивидуальны, с учетом состояния здоровья и рекомендаций тренера. Направлены они на восстановление базовой активности и укрепление здоровья. Спортивная база клуба подготовлена к занятиям. – Часть инвентаря предоставлена Спортивной школой, – комментирует Александра Николаевна. – Большой вклад в развитие нашего клуба внесла Евгения Сергеевна Якубенко, директор базы отдыха «Солнечный берег». Благодаря ее финансовой помощи, закуплено очень нужное оборудование. Огромное спасибо всем, кто поддержал наше начинание и помог в этом! Радует, что таких людей немало. У Александры большие планы, связанные с развитием ее любимого вида спорта в нашем городе. Для этого она не жалеет сил, энергии и готова сделать все возможное, чтобы пауэрлифтинг был на высоте! Заниматься у такого человека – большая удача. Спортивный клуб «Надежда» ждет всех желающих. Запись по телефону: 8-39-153-4-01-4.