ΠΠΠΠΠ’Π Β«ΠΠΠΒ» | ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊ-Π¨Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Β· 31 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2026 Π³.
π₯Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ
π₯Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ 30 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π΄ΠΆΠΈΡ-Π΄ΠΆΠΈΡΡΡ (BJJ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈΠ· 23 ΡΡΡΠ°Π½. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Gracie Barra Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» Π±ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Π². ΠΠ½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π» Π² Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 80Β ΠΊΠ³ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΒ βΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ! ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠΏΡΠ°ΡΠ΅Π².
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
7Β 121 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ