🧠22 июля отмечается Всемирный день мозга. — 22 июля 2026 г. в 12:47:10.639
🧠22 июля отмечается Всемирный день мозга. Его учредила Всемирная федерация неврологии, чтобы напомнить: здоровье мозга — это не про «когда-нибудь потом», а про то, как мы живём прямо сейчас. Несколько фактов, которые могут вас удивить: - Мозг весит в среднем 1,3–1,4 кг — всего около 2 % от массы тела, но при этом потребляет примерно 20 % всей энергии, которую тратит организм. То есть даже когда вы просто сидите и думаете, мозг «съедает» пятую часть ваших калорий. - Мозг не чувствует боли. В нём нет болевых рецепторов, поэтому во время нейрохирургических операций человек может быть в сознании — и не испытывать боли от манипуляций с самим мозгом. - Сон — лучшая «перезагрузка» для мозга. Во время сна он «наводит порядок»: удаляет лишнее, укрепляет важные связи и помогает закрепить воспоминания. Так что хороший сон — это буквально забота о когнитивном здоровье. - Одно из самых свежих направлений в науке — изучение связи мозга и микробиома (бактерий в кишечнике). Учёные всё чаще находят доказательства того, что состояние микрофлоры влияет на настроение, память и даже уровень тревожности. Получается, здоровье кишечника — это отчасти и здоровье мозга. А какой факт удивил вас больше всего?