❤️27 сентября чегдомынцы встали на путь к крепкому здоровью и активной долгой жизни – в...
❤️27 сентября чегдомынцы встали на путь к крепкому здоровью и активной долгой жизни – в Семейном парке впервые провели традиционную Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни». Акция, приуроченная ко Всемирному дню сердца (его отмечают 29 сентября), объединила десятки активных, улыбчивых и целеустремлённых людей. Это очередной способ напомнить, что продолжительность нашей жизни и здоровье сердца зависит от нашего образа жизни, и порой самые простые действия приводят к самому лучшему результату. К примеру, ходьба – один из самых доступных и безопасных видов физической активности, дающий большую пользу организму. В солнечный день в парке «Семейный» специалисты управления культуры, спорта и молодёжной политики открыли акцию, провели весёлую динамичную разминку под зажигательную музыку на все группы мышц и разделили участников разного возраста на команды. 🏃 Среди испытаний были: прыжки по дорожке из обручей, проведение мяча ногами вокруг конусов, отжимания с фиксацией специальным прибором, сбивание кеглей мячом, настольная игра «Ловкий охотник». 🕺 А затем объединились в танцевальном флешмобе на большом парковом кольце: это было мощно, красиво и дружно — настоящее движение ради здорового будущего. Всего один час активной прогулки способен продлить жизнь, а в компании единомышленников это делать вдвойне приятнее – в этом убедились участники. Организаторы благодарят каждого, кто провёл этот выходной с пользой для здоровья и подарил своему сердцу этот праздник.👏 Читайте в газете "Рабочее слово" № 38 #10000шаговкжизни #Рабочееслово