😵💫 Манипуляции на работе – как распознать и противостоять, — разбираем с психологом ... — 31 июля 2026 г. в 10:58:51.257
😵💫 Манипуляции на работе – как распознать и противостоять, — разбираем с психологом Ольгой Крушельницкой. Главные признаки манипуляции: ✔️ системность и регулярность — не разовая просьба, а постоянная практика ✔️ фальшь — вы чувствуете, что что-то не так, даже если внешне всё вежливо ✔️ одностороннее движение — помогаете только вы Как защищаться: 🛡 Отказывайте коллеге без конфликта — просто констатируйте свою занятость 🛡 «Принцип обмена» с начальником: соглашаетесь на новую задачу, но просите сократить старую нагрузку 🛡 В переговорах — берите паузу, требуйте факты и всё фиксируйте письменно 👉🏽 Подробнее о каждом приёме и конкретных фразах для отказа — в материале «Солидарности». 👨🎨 Художник: Дмитрий Петров.
304 просмотров