Как жителям Башкирии избежать заболевания гриппом и ОРВИ
Как жителям Башкирии избежать заболевания гриппом и ОРВИ С наступлением осени традиционно возрастает угроза заболеть простудными и вирусными заболеваниями. Чтобы уберечь себя и окружающих, специалисты рекомендуют придерживаться несложных профилактических мер. В первую очередь важно тщательно мыть руки перед едой, после возвращения с улицы и посещения туалета. Если такой возможности нет, следует воспользоваться антисептиком. Во время кашля, чихания или сморкания необходимо прикрывать лицо салфеткой, а также избегать прикосновений грязными руками к глазам, рту и носу. Помещение стоит часто проветривать, а продукты – тщательно мыть и подвергать полноценной термической обработке. Кроме того, рекомендуется ограничить контакты с заболевшими, а в период вспышек носить медицинскую маску и воздерживаться от посещения мест массового скопления людей. Не лишним будет контролировать температуру тела. При первых признаках недомогания следует сразу вызывать врача на дом. Берегите себя и своих близких! Фото: Розалия Хисаева